三餐,零食,自己的,也可,他自己
提問: 19個月大的寶寶問題? 問題補充: 我家寶寶平時飯量是一小碗,但總得一邊玩一邊吃,一頓飯能吃一兩個小時,并且含在嘴里不吞,這種現象正常嗎?去體檢的時候身高偏低,體重偏輕,醫生認為是營養不良,但平日里沒少補鈣補鋅,請問我該怎么辦? 医师解答: 如果飲食不平衡補什么都沒用,如果飲食營養均衡了,什么也不用補。
19個月可以自己吃飯了,吃飯時你給他固定的座位,然后帶上圍嘴,給他準備好自己的碗勺,讓他自己吃,不會不要著急,慢慢來,一點點的就學會了。做飯要營養搭配好,東西做爛點,照顧好寶寶的口味。19個月除了一天三餐外,一天要喝700-1000ml的奶,三餐中間可以吃點水果等零食,奶可以當零食,也可以渴的時候當水喝,一天多出去玩玩,見見太陽,注意喝水和防曬。
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