方法,黑眼圈,粉刺,面部,干性
提問: 如何應對皮膚出現的各種問題 問題補充: 如何應對皮膚出現的各種問題 医师解答: 在日常生活中，一些不良的生活習慣和錯誤的皮膚護理方法，或者是外界對皮膚的刺激會導致各種各樣的皮膚問題。在出現這些問題時，我們應該如何應對呢？
1 愛吃辣惹出一臉痘痘
很多女士都喜歡吃辛辣食品和海鮮，比如麻辣火鍋和巴蜀川菜。在辣得痛快過癮之后，早上起來發現臉上冒出了很多小痘痘。現在問題來了，原本光鮮的臉龐因為長滿了痘痘而變紅，皮膚也沒有光澤，小痘痘越來越嚴重。
解決方法
食用過多的辛辣燥性食物會導致人體脾胃功能的紊亂，從而使體內產生毒素。為了排除體內的毒素，臉上會出小皰，從而達到人體的排毒。解決的方法除了少吃辛辣食物，還要注重睡前的卸妝。選擇對皮膚刺激性小的中性洗面奶，徹底清潔皮膚之后，使用一些不含油脂的補水護膚品，如收斂毛孔的化妝水和爽膚水。最好不要化妝，讓肌膚的呼吸充分一些。
不要擠壓小皰，長了一到兩個丘疹，但并不一定就是粉刺，可用75%的酒精消炎，殺菌。若確信小皰已成熟，可用清潔棉棒擠出，記住最后要抹上抗生素軟膏。
2 經常熬夜導致黑眼圈
很多女士晚上習慣熬夜，第二天起來，眼眶周圍烏黑烏黑的，像是被人打了一拳，眼袋也出來了。如果長期熬夜，加上一些不良的生活習慣，黑眼圈會越來越嚴重，眼部周圍甚至會長出許多小細紋。
解決方法
首要的是要養成良好的作息習慣，不熬夜。每天臨睡前將眼部化妝品洗凈，選擇一些有舒緩作用的護眼霜。選擇不太高的枕頭，能夠有效抑制眼袋的產生。將雞蛋煮熟去殼，包在沙布里，趁熱按壓眼周肌膚，能有效祛除黑眼圈。早上起來，用隔夜茶清洗眼部周圍的皮膚，可以有效地祛除黑眼圈。
3 不注意防曬造成紅斑
去戶外活動，或者在紫外線比較強的地方活動，皮膚容易產生不適感，引起一些紅斑，小皮屑。
解決方法
有些患者在面部發生皮炎后，自行購買使用皮炎平、膚輕松軟膏之類的強效皮膚激素外搽。此類藥物雖然有良好的抗炎、抑制抗原抗體反應的作用，但這些藥物只能暫時緩解癥狀，一旦停用，癥狀又很快復發，經常使用會使患者產生“成癮性”，造成一時難以治愈的“激素依賴性皮炎”。
可以在醫生指導下涂搽單純無刺激性的氧化鋅軟膏、苯海拉明霜等藥物。每晚臨睡前用涼水浸濕毛巾冷敷面部30分鐘左右，可使面部皮膚血管收縮，炎癥減輕，同時要避免過度疲勞和精神緊張。
4 長期在空調房使皮膚易老化
長期在寒風烈日、干燥空氣中活動，或者長期呆在空調開啟的房間，導致皮膚缺水和老化，從而產生干紋。
解決方法
平時要注意多喝水，可以選擇一些保濕功能比較強的面膜，比如含有蘆薈精華的面膜。使用補水性強的潤膚霜，保持皮膚表面一定的濕度。如果長期呆在空調開啟的房間，最好使用加濕器保持室內一定的濕度。平時在辦公室也可以放一杯水在辦公桌上。平時多選用含有較多水分的護膚產品，不要過多地清潔面部和去除角質。
5 灰塵花粉形成粉刺
皮膚受到外界刺激如灰塵、花粉和細菌，容易形成粉刺和小硬塊。
解決方法
每天使用適當的護膚品清潔面部，定期使用面膜和磨砂膏，清除皮膚內的污垢。皮膚太干也容易出現粉刺，所以要給皮膚做定時的保濕。千萬不要自己動手擠出粉刺，以免造成進一步的感染，從而形成暗瘡。
6 染發燙發導致脫發
由于經常燙發染發，或者使用含有酒精的美發產品，從而導致頭發干枯，沒有光澤，缺乏營養，嚴重的甚至導致脫發。
解決方法
經常燙發或者染發容易導致頭發缺乏蛋白質和維生素B，應該使用適合自己發質的洗發水，護發素，平時要注意多吃富含維生素的營養物質，用食補的方法來吸收體內缺乏的營養。
7 電腦皮膚
現在越來越多的人正受到電腦皮膚的困擾。所謂電腦皮膚，就是因為時常接觸電腦而引起的皮膚問題。電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統，從而使皮膚代謝不規律。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，加劇皮膚的老化程度。
油性膚質的人輻射超過一定時間的話，臉部出油情況很嚴重，有些呈現出油的同時面部開始發干，也就是缺乏水分，起痘痘，毛孔粗大等；而干性膚質皮膚會變得更為干燥，出現小細紋，變得沒有光澤，甚至出現黑斑。
解決方法
針對油性皮膚出現的痘痘問題，可以使用一些清爽無油脂的，弱酸性的基礎護理套系。干性皮膚出現的問題可以選用保濕功能較強的護膚產品，也可以服用一些鎖定水分、增強皮膚彈性的保健品。
提問: 如何應對皮膚出現的各種問題 問題補充: 如何應對皮膚出現的各種問題 医师解答: 在日常生活中，一些不良的生活習慣和錯誤的皮膚護理方法，或者是外界對皮膚的刺激會導致各種各樣的皮膚問題。在出現這些問題時，我們應該如何應對呢？
1 愛吃辣惹出一臉痘痘
很多女士都喜歡吃辛辣食品和海鮮，比如麻辣火鍋和巴蜀川菜。在辣得痛快過癮之后，早上起來發現臉上冒出了很多小痘痘。現在問題來了，原本光鮮的臉龐因為長滿了痘痘而變紅，皮膚也沒有光澤，小痘痘越來越嚴重。
解決方法
食用過多的辛辣燥性食物會導致人體脾胃功能的紊亂，從而使體內產生毒素。為了排除體內的毒素，臉上會出小皰，從而達到人體的排毒。解決的方法除了少吃辛辣食物，還要注重睡前的卸妝。選擇對皮膚刺激性小的中性洗面奶，徹底清潔皮膚之后，使用一些不含油脂的補水護膚品，如收斂毛孔的化妝水和爽膚水。最好不要化妝，讓肌膚的呼吸充分一些。
不要擠壓小皰，長了一到兩個丘疹，但并不一定就是粉刺，可用75%的酒精消炎，殺菌。若確信小皰已成熟，可用清潔棉棒擠出，記住最后要抹上抗生素軟膏。
2 經常熬夜導致黑眼圈
很多女士晚上習慣熬夜，第二天起來，眼眶周圍烏黑烏黑的，像是被人打了一拳，眼袋也出來了。如果長期熬夜，加上一些不良的生活習慣，黑眼圈會越來越嚴重，眼部周圍甚至會長出許多小細紋。
解決方法
首要的是要養成良好的作息習慣，不熬夜。每天臨睡前將眼部化妝品洗凈，選擇一些有舒緩作用的護眼霜。選擇不太高的枕頭，能夠有效抑制眼袋的產生。將雞蛋煮熟去殼，包在沙布里，趁熱按壓眼周肌膚，能有效祛除黑眼圈。早上起來，用隔夜茶清洗眼部周圍的皮膚，可以有效地祛除黑眼圈。
3 不注意防曬造成紅斑
去戶外活動，或者在紫外線比較強的地方活動，皮膚容易產生不適感，引起一些紅斑，小皮屑。
解決方法
有些患者在面部發生皮炎后，自行購買使用皮炎平、膚輕松軟膏之類的強效皮膚激素外搽。此類藥物雖然有良好的抗炎、抑制抗原抗體反應的作用，但這些藥物只能暫時緩解癥狀，一旦停用，癥狀又很快復發，經常使用會使患者產生“成癮性”，造成一時難以治愈的“激素依賴性皮炎”。
可以在醫生指導下涂搽單純無刺激性的氧化鋅軟膏、苯海拉明霜等藥物。每晚臨睡前用涼水浸濕毛巾冷敷面部30分鐘左右，可使面部皮膚血管收縮，炎癥減輕，同時要避免過度疲勞和精神緊張。
4 長期在空調房使皮膚易老化
長期在寒風烈日、干燥空氣中活動，或者長期呆在空調開啟的房間，導致皮膚缺水和老化，從而產生干紋。
解決方法
平時要注意多喝水，可以選擇一些保濕功能比較強的面膜，比如含有蘆薈精華的面膜。使用補水性強的潤膚霜，保持皮膚表面一定的濕度。如果長期呆在空調開啟的房間，最好使用加濕器保持室內一定的濕度。平時在辦公室也可以放一杯水在辦公桌上。平時多選用含有較多水分的護膚產品，不要過多地清潔面部和去除角質。
5 灰塵花粉形成粉刺
皮膚受到外界刺激如灰塵、花粉和細菌，容易形成粉刺和小硬塊。
解決方法
每天使用適當的護膚品清潔面部，定期使用面膜和磨砂膏，清除皮膚內的污垢。皮膚太干也容易出現粉刺，所以要給皮膚做定時的保濕。千萬不要自己動手擠出粉刺，以免造成進一步的感染，從而形成暗瘡。
6 染發燙發導致脫發
由于經常燙發染發，或者使用含有酒精的美發產品，從而導致頭發干枯，沒有光澤，缺乏營養，嚴重的甚至導致脫發。
解決方法
經常燙發或者染發容易導致頭發缺乏蛋白質和維生素B，應該使用適合自己發質的洗發水，護發素，平時要注意多吃富含維生素的營養物質，用食補的方法來吸收體內缺乏的營養。
7 電腦皮膚
現在越來越多的人正受到電腦皮膚的困擾。所謂電腦皮膚，就是因為時常接觸電腦而引起的皮膚問題。電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統，從而使皮膚代謝不規律。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，加劇皮膚的老化程度。
油性膚質的人輻射超過一定時間的話，臉部出油情況很嚴重，有些呈現出油的同時面部開始發干，也就是缺乏水分，起痘痘，毛孔粗大等；而干性膚質皮膚會變得更為干燥，出現小細紋，變得沒有光澤，甚至出現黑斑。
解決方法
針對油性皮膚出現的痘痘問題，可以使用一些清爽無油脂的，弱酸性的基礎護理套系。干性皮膚出現的問題可以選用保濕功能較強的護膚產品，也可以服用一些鎖定水分、增強皮膚彈性的保健品。
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