方法,黑眼圈,粉刺,面部,干性
提問: 如何應對皮膚出現的各種問題 問題補充: 如何應對皮膚出現的各種問題 医师解答: 在日常生活中,一些不良的生活習慣和錯誤的皮膚護理方法,或者是外界對皮膚的刺激會導致各種各樣的皮膚問題。在出現這些問題時,我們應該如何應對呢?

  1 愛吃辣惹出一臉痘痘
  很多女士都喜歡吃辛辣食品和海鮮,比如麻辣火鍋和巴蜀川菜。在辣得痛快過癮之后,早上起來發現臉上冒出了很多小痘痘。現在問題來了,原本光鮮的臉龐因為長滿了痘痘而變紅,皮膚也沒有光澤,小痘痘越來越嚴重。
  解決方法
  食用過多的辛辣燥性食物會導致人體脾胃功能的紊亂,從而使體內產生毒素。為了排除體內的毒素,臉上會出小皰,從而達到人體的排毒。解決的方法除了少吃辛辣食物,還要注重睡前的卸妝。選擇對皮膚刺激性小的中性洗面奶,徹底清潔皮膚之后,使用一些不含油脂的補水護膚品,如收斂毛孔的化妝水和爽膚水。最好不要化妝,讓肌膚的呼吸充分一些。
  不要擠壓小皰,長了一到兩個丘疹,但并不一定就是粉刺,可用75%的酒精消炎,殺菌。若確信小皰已成熟,可用清潔棉棒擠出,記住最后要抹上抗生素軟膏。

  2 經常熬夜導致黑眼圈
  很多女士晚上習慣熬夜,第二天起來,眼眶周圍烏黑烏黑的,像是被人打了一拳,眼袋也出來了。如果長期熬夜,加上一些不良的生活習慣,黑眼圈會越來越嚴重,眼部周圍甚至會長出許多小細紋。
  解決方法
  首要的是要養成良好的作息習慣,不熬夜。每天臨睡前將眼部化妝品洗凈,選擇一些有舒緩作用的護眼霜。選擇不太高的枕頭,能夠有效抑制眼袋的產生。將雞蛋煮熟去殼,包在沙布里,趁熱按壓眼周肌膚,能有效祛除黑眼圈。早上起來,用隔夜茶清洗眼部周圍的皮膚,可以有效地祛除黑眼圈。

  3 不注意防曬造成紅斑
  去戶外活動,或者在紫外線比較強的地方活動,皮膚容易產生不適感,引起一些紅斑,小皮屑。
  解決方法
  有些患者在面部發生皮炎后,自行購買使用皮炎平、膚輕松軟膏之類的強效皮膚激素外搽。此類藥物雖然有良好的抗炎、抑制抗原抗體反應的作用,但這些藥物只能暫時緩解癥狀,一旦停用,癥狀又很快復發,經常使用會使患者產生“成癮性”,造成一時難以治愈的“激素依賴性皮炎”。

  可以在醫生指導下涂搽單純無刺激性的氧化鋅軟膏、苯海拉明霜等藥物。每晚臨睡前用涼水浸濕毛巾冷敷面部30分鐘左右,可使面部皮膚血管收縮,炎癥減輕,同時要避免過度疲勞和精神緊張。

  4 長期在空調房使皮膚易老化
  長期在寒風烈日、干燥空氣中活動,或者長期呆在空調開啟的房間,導致皮膚缺水和老化,從而產生干紋。
  解決方法
  平時要注意多喝水,可以選擇一些保濕功能比較強的面膜,比如含有蘆薈精華的面膜。使用補水性強的潤膚霜,保持皮膚表面一定的濕度。如果長期呆在空調開啟的房間,最好使用加濕器保持室內一定的濕度。平時在辦公室也可以放一杯水在辦公桌上。平時多選用含有較多水分的護膚產品,不要過多地清潔面部和去除角質。

  5 灰塵花粉形成粉刺
  皮膚受到外界刺激如灰塵、花粉和細菌,容易形成粉刺和小硬塊。
  解決方法
  每天使用適當的護膚品清潔面部,定期使用面膜和磨砂膏,清除皮膚內的污垢。皮膚太干也容易出現粉刺,所以要給皮膚做定時的保濕。千萬不要自己動手擠出粉刺,以免造成進一步的感染,從而形成暗瘡。

  6 染發燙發導致脫發
  由于經常燙發染發,或者使用含有酒精的美發產品,從而導致頭發干枯,沒有光澤,缺乏營養,嚴重的甚至導致脫發。
  解決方法
  經常燙發或者染發容易導致頭發缺乏蛋白質和維生素B,應該使用適合自己發質的洗發水,護發素,平時要注意多吃富含維生素的營養物質,用食補的方法來吸收體內缺乏的營養。

  7 電腦皮膚
  現在越來越多的人正受到電腦皮膚的困擾。所謂電腦皮膚,就是因為時常接觸電腦而引起的皮膚問題。電腦有一定的輻射源,會直接影響到我們身體的內分泌系統,從而使皮膚代謝不規律。加上電腦有磁性,會聚積一些灰塵和不潔的空氣,這些都會影響到我們皮膚自身的質量,加劇皮膚的老化程度。
  油性膚質的人輻射超過一定時間的話,臉部出油情況很嚴重,有些呈現出油的同時面部開始發干,也就是缺乏水分,起痘痘,毛孔粗大等;而干性膚質皮膚會變得更為干燥,出現小細紋,變得沒有光澤,甚至出現黑斑。
  解決方法
  針對油性皮膚出現的痘痘問題,可以使用一些清爽無油脂的,弱酸性的基礎護理套系。干性皮膚出現的問題可以選用保濕功能較強的護膚產品,也可以服用一些鎖定水分、增強皮膚彈性的保健品。
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